Trần Văn Thảo đưa yoga vào giáo trình tập luyện Boxing

Thứ hai, 05/12/2022 06:00 (GMT+7)

Bên cạnh những bài tập Boxing đơn thuần, võ sĩ Trần Văn Thảo còn áp dụng kiến thức của yoga vào trong giáo án tập luyện hàng ngày nhằm nâng cao sự dẻo dai cho bản thân.

Như iXosokienthiet.cc đã đưa tin, để chuẩn bị cho môn Boxing thuộc Đại hội Thể thao Toàn quốc 2022, võ sĩ Trần Văn Thảo đã tập luyện tại Hà Nội từ khá sớm. Việc này giúp võ sĩ sinh năm 1992 có thêm thời gian làm quen với khí hậu miền Bắc (môn Boxing tổ chức tại tỉnh Bắc Ninh) trong bối cảnh thời tiết chuyển rét đậm.

Trần Văn Thảo đưa yoga vào giáo trình tập luyện Boxing - Ảnh 3

Trần Văn Thảo đưa yoga vào giáo trình tập luyện Boxing - Ảnh 1 — Trần Văn Thảo đưa yoga vào giáo trình tập luyện Boxing hàng ngày

Những hình ảnh mới nhất về "The Trigger" được iXosokienthiet.cc ghi lại cho thấy Trần Văn Thảo đã áp dụng sáng tạo nhiều kiến thức hiện đại để đưa vào tập luyện hàng ngày. Bên cạnh những bài tập đấm và di chuyển, giáo án tập của Trần Văn Thảo còn có một phần tập bổ trợ gồm các động tác yoga.

Ở phạm vi quốc tế, không ít võ sĩ nước ngoài, cũng như vận động viên nói chung đã đưa môn yoga vào chương trình tập luyện của họ. Việc này không chỉ giúp VĐV thư giãn gân cốt sau những bài tập nặng mà còn tăng cường độ dẻo dai cho cơ thể, cũng như ổn định tâm trí, giảm bớt căng thẳng.

Ít ngày tới, võ sĩ Trần Văn Thảo sẽ có mặt tại tỉnh Bắc Ninh để tham dự Đại hội Thể thao Toàn quốc 2022. Tại giải đấu này, "The Trigger" thi đấu dưới màu áo đơn vị Bình Dương. Bên cạnh vị trí võ sĩ của đoàn Bình Dương, Trần Văn Thảo còn là huấn luyện viên phụ trách các tuyến Boxing trẻ của địa phương này.

Trần Văn Thảo đưa yoga vào giáo trình tập luyện Boxing - Ảnh 2 — Hiện tại "The Trigger" còn đảm nhiệm công tác huấn luyện

Môn Boxing trong khuôn khổ Đại hội TDTT toàn quốc 2022 diễn ra từ ngày 12-20/12 tại Nhà thi đấu tỉnh Bắc Ninh. Theo thông tin từ Ban tổ chức, Boxing là một trong những môn thi đấu có nhiều bộ huy chương nhất tại kỳ Đại hội năm nay với 27 bộ huy chương, cụ thể như sau:

Nam: Trên 44kg đến 46kg, trên 46kg đến 48kg, trên 48kg đến 51kg, trên 51kg đến 54kg, trên 54kg đến 57kg, trên 57kg đến 60kg, trên 60kg đến 63.5kg, trên 63.5kg đến 67kg, trên 67kg đến 71kg, trên 71kg đến 75kg, trên 75kg đến 80kg, trên 80kg đến 86kg, trên 86kg đến 92kg, trên 92kg.

Nữ: Trên 42kg đến 45kg, trên 45kg đến 48kg, trên 48kg đến 50kg, trên 50kg đến 52kg, trên 52kg đến 54kg, trên 54kg đến 57kg, trên 57kg đến 60kg, trên 60kg đến 63kg, trên 63kg đến 66kg, trên 66kg đến 70kg, trên 70kg đến 75kg, trên 75kg đến 81kg, trên 81kg.